Ab 17. Mai 2024 freitags 15.45- 17.15 Uhr
Wir üben fließendes Yoga und legen den Fokus unserer Übungen / Asanas auf die Dehnbarkeit und Beweglichkeit unseres Körpers.
Verschiedene Atemübungen (Pranayamas), sowie Entspannungs- und Meditationstechniken runden die Stunde ab.
Diese Stunde zielt darauf ab, Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
Einige Vorteile des Praktizierens:
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Du wirst im Kurs persönlich begleitet.
Termine:
17./24. und 31. Mai
07./14./21 und 28 Juni
Kursbeitrag: 102€
Anmeldung bei annette.nagel.fit@gmx.de
Anmeldeschluss 10.05.2024
21. Februar 2024