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Core
Fitness

Die Stunde für
Rücken und Bauch

Wir mobilisieren und kräftigen deine Körpermitte. In dieser Stunde liegt der Focus auf der ausgewogenen Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur.

Mit lösenden und dehnenden Übungen unterstützen wir die Lockerung von
Verspannung und wirken bereits präventiv entgegen.

Mit einfachen Übungen aus dem Cardiobereich kurbeln wir den Stoffwechsel an und bringen deine Fitness und die Fettverbrennung nach dem Winter wieder in
Schwung.

Deine Körpermitte wird straffer und du wirst nach dem Kurs spüren , dass du dich wohler in deinem Körper fühlst.

Bitte saubere Hallenschuhe mitbringen, Sportkleidung, kleines Handtuch und eine Matte

Starttermin: 13.04.2024 11 Uhr

7 Termine je 60 Minuten
Kursbeitrag: 63 €

Anmeldung bei annette.nagel.fit@gmx.de

Anmeldeschluss ist der 08.03.2024

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    Wir machen seit einigen Wochen einen Anfängerkurs und sind sehr begeistert. Die Tanzlehrer*innen sind super nett, engagiert und mit viel Elan dabei, gerne werden Schritte auch wieder und wieder erklärt, bis sie sitzen. Die Musik und auch die Raumdeko wird der Saison angepasst, vor allem das Weihnachtsspecial hat mir persönlich sehr gut gefallen. Gerne sind wir auch bei einem Fortgeschrittenenkurs wieder dabei.

    Das war sehr angenehm, wir wurden sehr freundlich begrüßt und fühlten uns willkommen. Dank der gepflegten Atmosphäre und der ausreichend großen Tanzfläche war es für uns eine gelungene Tanzgelegenheit. Schön war auch, dass gepflegt getanzt wurde.

    Eine tolle Atmosphäre herrscht in dieser Tanzschule! Wir waren als Gäste zum Tanzabend hier und wurden sehr nett empfangen! Das ganze Team ist bemüht und sehr freundlich und auch die Mittänzer sind sehr offen gegenüber Gästen! Eine schöne große Tanzfläche und sehr gepflegte Räumlichkeiten haben uns einen guten Tanzabend geboten! Wir sagen vielen Dank für eure Herzlichkeit und freuen uns auf eine Wiederholung!

    Lernt unsere
    Tanzlehrer kennen

    Wir freuen uns darauf,
    euch den Spaß am Tanzen
    näherbringen zu dürfen!